الصحه و الجمال
-
الصيام المتقطع من أفضل طرق التخسيس
الصيام المتقطع من أفضل طرق التخسيس حيث أنه نمط غذائي يتضمن فترات من الصوم التام أو تقليل كبير في استهلاك السعرات الحرارية، يتبعها بفترات من الأكل العادي، كما يعتبر الصيام المتقطع شكلا شائعًا من الصيام المتغير السريع الذي اكتسب شعبية كبيرة لفوائده المحتملة للصحة، بما في ذلك دوره الهام والأفضل…
أكمل القراءة » -
افضل سكراب للجسم لتفتيح البشرة وتوحيد لونها
في عالم العناية بالبشرة والحفاظ على جمالها، لذلك سنذكر افضل سكراب للجسم لتفتيح البشرة أصبحت منتجات التفتيح والتقشير واحدة من الخطوات الأساسية للعديد من الأشخاص وذلك للحفاظ على نعومة البَشَرَة وتوحيد لونها، ويعتبر سكراب التفتيح للجسم وتوحيد لونها أحد تلك المنتجات التي تحظى بشعبية كبيرة بين النساء والرجال على حد…
أكمل القراءة » -
نصائح للتخلص من الوزن الزائد والقضاء على الدهون في شهر واحد
فقدان الوزن الزائد بشكل سريع وصحيح يعد تحديًا للعديد من الأشخاص، على الرغم من أن الفقدان المفرط للوزن في وقت قصير قد يكون غير آمن أو غير مستدام، إلا أن هناك طرقًا صحية يمكن اتباعها لتحقيق نتائج جيدة في فترة زمنية محددة، وفيما يلي نوضح لكم بعض النصائح التي تساعد…
أكمل القراءة » -
خطورة استنشاق دخان البخور
إليكم اليوم خطورة استنشاق دخان البخور، حيث أن منذ قديم الزمن كان البخور جزءًا لا يتجزأ من الثقافات والتقاليد في كثير من الدول حول العالم، حيث يستخدم في العديد من المناسبات الدينية والاحتفالات وحتى في العلاجات التقليدية، ولكن مع مرور الوقت أظهرت الأبحاث العلمية التي اجريت أن استنشاق دخان البخور…
أكمل القراءة » -
العوامل المؤثرة علي فقدان الوزن
إليكم العوامل المؤثرة علي فقدان الوزن، حيث إن فقدان الوزن يعتبر من الأهداف الشائعة لدى الكثير، سواء كان لأسباب صحية أو أسباب أخرى تخص الجمال أو حتى زيادة الثقة بالنفس، وبناءًا على ذلك فإنه قد يتأثر فقدان الوزن بالعديد من العوامل المؤثرة التي يجب أخذها في الاعتبار، مثل نمط الحياة،…
أكمل القراءة » -
مكونات ماسك البيض لعلاج الشعر الجاف والتالف
مكونات ماسك البيض لعلاج الشعر الجاف و التالف، مع تعرض شعرنا للعوامل البيئية الضارة واستخدامات الحرارة المتكررة والمعاملات الكيميائية، قد يتعرض الشعر للتلف والجفاف مما يؤدي إلي فقدان لمعانه وقوته، لحسن الحظ هناك حل يمكن أن يعيد لشعرك الحيوية والنعومة، وهو استخدام ماسك للشعر التالف والجاف. مكونات ماسك البيض للشعر…
أكمل القراءة » -
وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه ولمعانه
إليكم وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه ولمعانه، حيث يعتبر الشعر جزءًا هاما من جمال الإنسان وثقافته، ولذلك يسعى الكثيرون إلى العناية به وتحسين مظهره وجودته، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتطويل وتنعيم الشعر بطريقة صحية وفعالة. وصفات لتطويل الشعر تطويل وتنعيم الشعر يعد من أبرز الأهداف التي يسعى…
أكمل القراءة » -
وصفات لتبيض الجسم و التخلص من البقع الداكنه
هناك وصفات لتبيض الجسم والتخلص من البقع الداكنة والعناية بالبشرة التي تهم العديد من الأشخاص، حيث يسعون إلى الحصول على بَشَرَة مشرقة وموحدة اللون، تعتمد فاعليتها على استخدام مكونات طبيعية، وتتنوع هذه الوصفات بين الماسكات والمقشرات والكريمات، ويمكن تطبيقها في المنزل بسهولة. وصفات لتبيض الجسم للابد يمكن أن تساهم الوصفات…
أكمل القراءة » -
أفضل وصفة لإزالة الرؤوس السوداء وتنظيف الانف والوجه
نتحدث اليوم عن أفضل وصفة لإزالة الرؤوس السوداء و تنظيف الوجة والأنف، فإذا كنت تعاني من مشكلة الرؤوس السوداء وترغب في طريقة فعالة وطبيعية للتخلص منها، فإليك وصفة رائعة تساعد في إزالة الرؤوس السوداء وتنظيف الأنف والوجه بشكل عميق، هذه الوصفة تستخدم مكونات طبيعية ومتوفرة بسهولة في المنزل، وهي فعالة…
أكمل القراءة » -
أسهل طريقة لعمل مزيل عرق فى البيت
نتحدث عن أسهل طريقة لعمل مزيل عرق في المنزل، حيث إن صنع مزيل العرق في المنزل هو خيار رائع للأشخاص الذين يفضلون الاعتماد على المكونات الطبيعية وتجنب المواد الكيميائية الضارة الموجودة في بعض المنتجات التجارية، يمكنك بسهولة تحضير مزيل العرق باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل، مما يساعد في الحفاظ…
أكمل القراءة » -
أفضل صبغات طبيعية للشعر تقضي تماما على الشعر الابيض
أفضل صبغات طبيعية للشعر حيث تعتبر مشكلة الشعر الأبيض من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من الأشخاص، وقد يكون لها تأثير سلبي على مظهر الشخص وثقته بنفسه، بالطبع، هناك العديد من المنتجات الكيميائية المتوفرة في الأسواق لتغطية الشعر الأبيض، ولكن يفضل البعض استخدام الصبغات الطبيعية التي تساعد في تفادي الآثار…
أكمل القراءة »